กินไขมันให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ เลือกกินไขมันดี โดยเน้นกินตอนท้องว่างช่วงเช้า หรือข่วงค่ำ เพราะร่างกายใช้เวลาย่อยไขมันนาน อาจกระทบการย่อยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนหากกินพร้อมกัน

การใช้เครื่องคำนวณโภชนาการของพิซซ่า ฮัท สามารถช่วยให้คุณรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาดโดยไม่ต้องเสียสละความสะดวกสบาย ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่การนับแคลอรี่ การปรับสมดุลสารอาหารหลัก หรือการลดโซเดียม เครื่องมือนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่คุณต้องการเพื่อทำการเลือกที่มีข้อมูลมากขึ้นที่พิซซ่า ฮัท

เทรนด์ดี ทำถึง เทรนด์สุขภาพที่ดี เพื่อคนยุคนี้

แต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกันสักทีเดียว อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญหลักๆ ที่ต้องมีคือ

เทียบกับมาตรฐานแนะนำโปรตีนต่อวัน ต่อน้ำหนักตัวตามระดับการออกกำลังกาย

เครื่องมือนี้สนับสนุนการเลือกอาหารที่ดีขึ้นโดยทำให้ข้อมูลโภชนาการมองเห็นได้และเข้าใจง่าย คํานวณแคลอรี่ต่อวัน มันเหมาะสำหรับ:

รวมข้อมูลตัวยาสำคัญ วิธีใช้ และข้อควรระวัง

คาร์โบไฮเดรต ใช้เป็นแหล่งพลังงาน ให้เราสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้

เลือกอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้ได้วิตามินและแร่ธาตุครบเพียงพอกับที่ร่างกายต้องใช้

แหล่งพลังงาน สำหรับกิจกรรมที่ใช้พลังงานระดับน้อยถึงปานกลาง

โปรดเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

เมื่อท่านกดซื้อแพคเกจจะเป็นการยื่นยันว่าท่านได้ยอมรับ เงื่อนไขการใช้งานและนโยบายความเป็นส่วนตัว ในการเข้าใช้งานบริการต่าง ๆ ในเว็บไชต์โรงพยาบาลเพชรเวช

ผู้ที่จัดการกับภาวะต่างๆ เช่น เบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง หรือความดันโลหิตสูง

การมีสุขภาพ และรูปร่างที่ดีนั้นจะช่วยให้เรามั่นใจในการใช้ชีวิต มีพลังงานในการทำสิ่งต่างๆ ได้มาก และดูเท่